Tips mudah untuk kesihatan dalaman dan luaran.

Assalamualaikum dan Selamat Pagi.
.
Setiap kali bangun pagi, jangan lupa minum air masak. Bagus untuk dalaman kita supaya berfungsi dengan baik.
.
Kisah minum air masak ni banyak memberi kesan yang baik pada hami selama ni.
.
Dulu hami sangat malas minum air masak. Selagi tak rasa haus, selagi tu tak minum. Kalau pergi kelas ke, memana ke, tak ada pun bawak bekal air masak.
.
Tapi sejak 3 tahun lepas, hami mula amalkan minum air masak banyak. Even tak haus pun minum je. Mula2 tu memang asyik nak ke toilet je la. Lepas tu lama2 body pun dah sebati, dah biasa dah dengan kuantiti air yang banyak masuk dalam badan. Tak rasa nak ke toilet selalu dah.
.
Perubahan yang sangat ketara tau bila badan kita cukup air masak.
✔Mudah melawas
✔Kulit lebih sihat dan lembap
✔Badan rasa lebih segar
.
Sekarang ni kalau kurang minum air masak mesti tak syok rasa. Tak puas. Haus je tekak ni. Sekarang pun dah jadi habit bawak bekal air ke mana saja pergi.
.
Then kalau makan kat luar pun selalu order air suam je. Tak heran sangat air sejuk ni. Kekadang je kalau dah teringin sangat je baru order air sejuk. Lagi pun air sejuk tak elok pun minum after meal. Nanti lemak2 pun membeku dalam badan. Jadi penyakit pulak. Ee takut!
.
So, ni tips yang sangat mudah nak apply untuk improve kesihatan body kita secara dalaman dan luaran. Yang tak suka amalkan minum air masak, you better change the habit. Because enough plain water actually is essential for our body. Trust me! 😉
.
Stay healthy always 😘